연산동치과 회식자리에서 다이어트하는 법

연산동치과 회식자리에서 다이어트 하는 법

 

 

여름은 다이어트 계절이죠.

열심히 다이어트 하는 중에 잡힌 회식자리!

피할 수 없다면?

 

연산동치과에서 알려드리는

회식자리에서 다이어트 하는 법!

 

 

 

 

 

 

식이섬유와 단백질은 내장 점막을 보호하여 간을 보호해준답니다.

또 수분은 알코올 농도를 낮춰주며 알코올이 흡수되지 않고

배출될 수 있게 도와주는 역할을 합니다.

 

그러므로 과일안주 많이드시거나

술마시는 중간중간 물섭취를 많이 해주세요~

 

 

 

노래방에서 생각보다 많은 칼로리가 소모된다는 사실 아시나요~?

움직이지 않아도 노래를 부르는 것만으로도 칼로리가 소모가 되고,

알코올이 호흡을 통해 빠져 나가게 된답니다.

춤까지 춘다면 ?! 더 많은 칼로리가 소모되겠쬬?

 

 

과음한 다음날, 이상하게 평소보다 더 허기졌던 적 있으시죠?

이는 알콜성 저혈당으로 탄수화물을 찾게 되기 때문이예요.

이때 배고프다고 무작정 고칼로리 해장을 하게 된다면

더욱 빠르게 살이 찌게 됩니다.

 

 

 

빠질 수 없는 회식자리

번거롭지만 조금만 지켜주신다면

다이어트가 이루어 질 수 있답니다 : )

 

 

지금까지 연산동치과 워싱턴이였습니다!